Essential Oils im Herbst

Erlebe die Fülle der Natur Mit Katharina Dauenhauer & Sandra Winkens Der Wechsel der Jahreszeiten ist eine schöne Gelegenheit zur Neuausrichtung. Um den Körper in dieser Zeit zu stärken, zeigen wir Euch verschiedene Anwendungen mit den Essential Oils von doTERRA. Ihr erfahrt, wie man die Öle einsetzt, um die Gesundheit zu erhalten. Unser Hauptthema ist …

Verbundenheit

Dein Zustand, dein Körper, dein Geist - Wann fühlt es sich wie Zuhause an? Verbundenheit erzeugt ein Gefühl von Ganzheit, nichts fehlt. Es hat mit Erdung zu tun. Sich zu erden bedeutet, präsent zu sein. Vollkommen da, mit Dir selbst genauso wie mit einer anderen Person. In einer Welt der vielen Möglichkeiten eine echte Herausforderung. …

Back to the Roots: Atem, Achtsamkeit und Gleichmut

Unsere Verbindung nach innen ist die Quelle unserer Kraft. Wenn ich meine Sinne über längere Zeit zu stark nach außen richte, fühle ich mich irgendwann zerstreut. In solchen Momenten bin ich wenig achtsam und erkenne nicht , was mich auf tiefer Ebene nährt.   TIPP Du fühlst dich überstimuliert und brauchst Klarheit, Erdung und Vertrauen? Es sind …

Die eigene Frequenz erhöhen mit Yoga, Ernährung und ätherischen Ölen

Alles in der Natur besitzt eine Schwingung, oder Vibration. Diese kann hoch, oder niedrig sein. Yoga erhöht unsere Frequenz und verbessert damit die Ausstrahlung und Gesundheit.  Die Ernährung ist von hoher Bedeutung für unser Wohlbefinden. Wir sind das Resultat dessen, was wir täglich aufnehmen. Fern aller Theorien sollte die Nahrung vor allem Prana (Lebenskraft) enthalten. Gemüse …

Sommer Retreat mit Elena Brower & Rod Stryker

Credits by Pete Longworth

Als Yogalehrer lernt man jeden Tag aufs Neue sich selbst zu reflektieren. Sich und anderen offen, mitfühlend zu begegnen ist eine tägliche Übung. Der Körper dient dabei als Vehikel. Ich machte mir damals zu viel Druck und wollte perfekt sein. Mein größtes Thema war das Rauchen. Ich hatte zu dem Zeitpunkt schon aufgehört, fand es aber …