Hallo und willkommen! Mein Name ist Sandra, ich lebe und arbeite in Berlin als Yogalehrerin. Seit gut fünfzehn Jahren schenkt mir Yoga Zentrierung, Kraft und Herzöffnung. Im Fokus meiner Arbeit steht der Atem. Vedischen Texten zufolge verbessern wir nicht nur unsere Lebensqualität, wir verlängern auch unser Leben, wenn wir langsam und rhythmisch atmen. Ich unterrichte einen fließenden Vinyasa Stil, mit wöchentlich wechselndem Fokus. Der gesamte Körper wird vitalisiert und die Gedanken sortieren sich neu. Man gewinnt Abstand zu alltäglichen Themen und sieht die Dinge wieder klarer.

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Neben Gruppen- und Einzelunterricht, gebe ich Workshops und veranstalte Retreats im In- und Ausland. 

Du möchtest eine Einzelstunde, oder eine klassische Thai Yoga Massage buchen? Schreibe mir: hello@sandrawinkens.com.

Ausbildung:

Spirityoga (Berlin, 2009)

Workshops/ Weiterbildungen:

Anusara Teacher Intensive (Berlin), Jivamukti Immersion (London), Kundalini Teacher Training (Berlin), Workshops mit Elena Brower, Max Strom, Rod Stryker, Ana Forrest, Sharon Gannon & David Life. 

Ayurveda: Yoga zur Harmonisierung der Doshas. Reinigungstechniken. Ernährung.   (Indien, Kerala 2013)

Klassische Thai Yoga Massage nach Dr. Jivaka Kumar Bhaccha bei Pascale Moyse.

 


 

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2 Gedanken zu “

  1. Liebe Sandra,
    erst einmal war ich für eine Woche bei dir auf einem Retreat und habe mich lange nicht mehr so rundum zufrieden, bereichert und einfach nur großartig gefühlt.
    Das nächste Retreat auf Rügen steht an und alleine diese Tatsache macht mich aufgeregt, glücklich vor Freude.
    Ich kann es jedem nur wärmstens empfehlen einfach nur mal mitzumachen.
    Bis bald Sandra
    Namaste Mona

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