Herzlich willkommen, schön, dass du hier bist!
Ich möchte mich dir gerne in Bild und Text vorstellen. Seit 2010 unterrichte ich Yoga und bin besonders in diesen herausfordernden Zeiten tief dankbar für die Werkzeuge, die ich auf meinem Weg erlernt habe, und für alles Neue, das ich weiterhin entdecke.
Meine Ausbildungen umfassen Vinyasa/Hatha, Kundalini und Yin Yoga, ergänzt durch viele spannende Weiterbildungen, wie zum Beispiel meine Qualifikation als Ayurveda Lifestyle Coach.
Der Buddhismus hat mich in meiner persönlichen und beruflichen Entwicklung nachhaltig geprägt, da seine Lehren mir Orientierung und Halt geben. Gleichzeitig hat mir die westliche Psychologie geholfen, Menschen und ihre individuellen Bedürfnisse besser zu verstehen. Neben meinen offenen Yoga-Klassen in Berlin liegt mein Fokus auf der individuellen Arbeit in Einzelstunden und der Organisation von Retreats.
Tiere spielen eine wichtige Rolle in meinem Leben, und ich empfinde eine tiefe Verbundenheit zu ihnen. Wenn ich nicht in meinem aktuellen Beruf tätig wäre, könnte ich mir gut vorstellen, mit Tieren zu arbeiten. Im kleinen Rahmen setze ich dies bereits als Katzen- und Hundesitterin um.
Atmen, Stille, Sonne und Natur sind die Quellen, aus denen ich Kraft schöpfe. Ich schätze es, Menschen um mich zu haben, die offen und unvoreingenommen sind.
Ich mag es, einen gesunden Lebensstil zu führen, weil ich den positiven Unterschied deutlich merke, wenn ich darauf achte, im Vergleich zu den Zeiten, in denen ich es vernachlässige.
Ich unterstütze dich gerne mit Beratung rund um Ernährung, Aromatherapie und einen gesunden, natürlichen Lebensstil.
Nicole und ich lernten uns 2009 beim Yoga kennen. Während dieser Zeit beschäftigten wir uns intensiv mit psychologischen und philosophischen Fragestellungen.
Wir erkannten, wie kraftvoll die regelmäßige Praxis von Yoga und Meditation sein kann, um innere Stabilität und Kraft zu entwickeln.
Unsere Arbeit basiert auf einer Praxis, die Hingabe, Mitgefühl und innere Verbundenheit in den Mittelpunkt stellt. Ein wesentlicher Bestandteil für uns ist der ehrliche und authentische Austausch miteinander und mit anderen. 2014 haben wir Holistic Yoga Retreats gegründet, um diese Werte und Erfahrungen weiterzugeben.
