Einzelarbeit

Yoga wurde ursprünglich im Einzelunterricht weitergegeben. Es ist der effektivste Weg Asana, Atemtechniken und Meditation zu lernen. Der Unterricht richtet sich nach deinen Bedürfnissen und beinhaltet auch Empfehlungen zu Ernährung und Lebensführung.

Terminanfragen via E-Mail

60 Minuten, 70 EURO
90 Minuten, 90 EURO

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Ernährungshinweise nach yogisch-ayurvedischen Richtlinienfood

Aromatherapie Beratungco

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Individuelle ReinigungskurdetoxExtreme Reinigungskuren bewirken zumeist Stress für Körper, Geist und Seele. Eine sanfte Reinigungskur bewirkt genau das Gegenteil. Sie sorgt für Leichtigkeit auf allen Ebenen des Seins. Daraus entsteht ein neues Lebensgefühl, mit frischer Motivation und Klarheit im Geist. Mit der Kur erhöhst Du deine Selbstwirksamkeit und das wiederum stärkt dein Selbstvertrauen.

Der Sommer ist primär vom Element Feuer bestimmt, da brauchen wir andere Sachen als im Winter, wo zum Beispiel die Elemente Erde und Wasser im Vordergrund stehen. Die Yogapraxis und die Ernährung werden den Jahreszeiten individuell angepasst. Außerdem erhältst du zahlreiche weitere Tipps für deinen Alltag.

X Erfahre wie Du die Sachen die Du täglich im Haushalt und auf der Haut nutzt, durch bessere ersetzt, die oft sogar noch günstiger sind.

X Erfahre welche einfachen Rituale dir zu Vitalität und innerer Ruhe verhelfen.

X Erfahre welche Nahrungsmittel besonders gut geeignet sind, um abgelagerte Giftstoffe zu lösen.

X Erhalte dein individuelles Yoga-und Meditationsprogramm. 

Sende mir gerne eine Mail  bei Fragen, oder zur Terminvereinbarung.

Preis: 270EUR

Leistungen:
3x Einzelunterricht à 60 bis 90 Minuten
1x PDF mit vielen Hinweisen und Tipps für den Alltag
Betreuung per E-Mail bei Fragen

 

4 Comments

  1. Pingback: Die drei Gunas |

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